Cuando decidimos empezar a correr o incluso si ya llevamos tiempo haciéndolo, es importante ser conscientes de cada paso. No solo hay que tener en cuenta la ropa o las…
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Pon a punto tu cuidado personal de cara al otoño
16 septiembre, 2020Los cambios de estación no son fáciles, y es que muchas veces podemos experimentar dolores o cambios de humor debido a las alteraciones de temperatura, de luz y a las…
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Cómo ser el perfecto anfitrión en una cena de verano
19 agosto, 2020El verano es una época perfecta para organizar cenas con amigos y familiares. Si estás pensando en organizar una en tu casa y quieres que todo salga a pedir…
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¿Qué debería llevar en la maleta para unas vacaciones cortas?
12 agosto, 2020En verano la mayor parte de nosotros estamos deseosos de irnos de vacaciones, por muy cortas que sean. En Lester te ayudamos a empaquetar tu maleta para una escapada de…
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Seis sencillos cambios para reducir tu huella de carbono
22 julio, 2020En Lester estamos concienciados con la lucha contra el cambio climático, por eso hoy queremos hablar sobre algunas acciones individuales, que podemos interiorizar muy fácilmente para reducir nuestra huella de…
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Hoy, desde Lester, queremos darte unos sencillos consejos para ayudarte a decorar tu casa de la mejor forma posible. Este año nos ha tocado vivir meses encerrados en ella,…
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Imprescindibles para un fin de semana al aire libre
8 julio, 2020En verano, lo que realmente apetece es pasar más tiempo fuera de casa, disfrutando del sol con la familia o los amigos. Desde Lester, aprovechando nuestras Segundas Rebajas con artículos…
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Consejos de nutrición para recuperar la forma este verano
18 junio, 2020Ya casi está aquí el verano y llega el momento en el que todo el mundo se acuerda de ponerse en forma en el último momento, sobretodo después de un…
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Antes del verano, cuando organizamos de nuevo nuestro armario, es un buen momento para aprovechar y deshacernos de todas esas prendas que ya no utilizamos. A pesar de que estemos…
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Cómo retomar la actividad física después de un largo parón
4 junio, 2020Durante un periodo más o menos largo de inactividad física como el provocado por el confinamiento de la cuarentena, el cuerpo del deportista sufre una transformación que hay que tener…